ジャナークコラム

花粉対策はもう始めていますか？

立春が過ぎ、少し日が長くなってきたり、暖かい日があったりと、徐々に春の気配を感じるようになってきました。

と同時に「今年もついにこの時期がきた」と憂鬱になる方、結構いるのではないでしょうか。

そう、「花粉症」の季節。

目のかゆみや鼻水、辛いですよね。 咳が出たり、頭痛が起きる方もいるかもしれません。

すっきりしない状態が続くと、ストレスが溜まりますし、睡眠にも支障が出てきます。

喉・鼻の不快感にスニーズィーズスプレー

花粉の時期にまずおすすめしたいのはスニーズィーズスプレーです。

頭・鼻、のど等、つらいところへ直接吹きかけ、肌に軽くすり込んで使います。 頭頂へ吹きかけることも効果的です。

口に入っても無害なので、イガイガなど咳の症状がある場合は、直接口内（喉）へ吹きかけて使うこともできます。

マスクへシュッと吹きかけてから着用するのもおすすめです。

ポイントは、違和感を感じる度にスプレーをすること。

余裕がある時や特定部位がつらい場合は、ツボや骨ぎわへ入れましょう。指にスプレーしてからすり込むとピンポイントで使えます。

• 目…目の骨の際、眉毛、額中央、こめかみ
• 鼻…小鼻の横、鼻の骨際、眉の間（印堂）
• 頭…髪の毛生え際（上星）・頭頂
• 喉…喉ぼとけの脇、鎖骨中央部

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水分代謝を促すスムーサークリーム

目のかゆみや鼻水の影響で、体内の水分バランスが乱れる時期です。
普段はリラックスのケアでスキンラスタークリームを使っているという方も、症状がつらい時期はスムーサークリームがおすすめです。

スムーサークリームを顔から首・鎖骨のリンパに沿って塗り込みましょう。目鼻、喉周りの流れをよくします。
プラスして、1日1回は、スムーサークリームで腸マッサージをすると尚効果的です。腸は免疫の７０％をつかさどっています。
また、時間にゆとりがある時や、アレルギー症状が続きつらいときは、1日1回、2.3日に1回でも、全身リンパマッサージをすることをお勧めします。

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活力アップにリリースバスB

花粉症やアレルギー症状が出ている時は、エネルギーケアを積極的に行うことが大切です。

リラックスモードになる＝副交感神経優位になると、アレルギー症状を誘発するので、リリースバスBで活力アップを心がけましょう。

春は、活力に満ち、引き締まっている体が理想です。

リリースバスBは、お風呂に入れたり足浴などに使用するほか、ツボ押しにも使うことができます。

特に、こめかみにある太陽というツボは自律神経ポイントのため、外さないようにリリースバスBを入れます。

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お得な「花粉サポートセット」を期間限定発売中

つらい花粉の時期をワイルドフラワーエッセンスのアイテムで少しでも快適に過ごしていただきたく、期間限定で「花粉サポートセット」の販売を開始しました。

スニーズィーズスプレー+スムーサークリーム（250ml）のお値段で、リリースバスBをプレゼントさせていただきます！

今回ご紹介したケアがすべてできるセット商品です。是非花粉症ケアに役立ててください。

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