ジャナークコラム

こんにちは。ジャナーク・ジャパンお客様サポートです。
 
今回は、飲用タイプのエッセンスの選び方についてご紹介します。
 
まず、ワイルドフラワーエッセンスの飲用エッセンスは、トータルで88種類あります。
ピアノの鍵盤が88あるように、音が織りなす世界と心の豊かな響きとは同じなのかもしれないですね。
 

 
ただ、自分に合ったエッセンスを選ぶとなると、88種類の中から選ぶのは至難の業。
できるだけ的確に選びたいと思います。
 
そこで今回は、「どうやって自分に合うエッセンスを選ぶ？」という疑問についてお話しします。
 

目的別に作られた8種類のエッセンスから選ぶ

 
まずお勧めしたいのは、「リラックス」「感情のバランス」など、目的別に調合されたエッセンスバランスオブマインドから選ぶやり方です。8種類なので、選びやすいと思います。
 

 
リラックス・エネルギー・創造性など、エッセンスにタイトルがついているので、どの言葉に惹かれるか、どのワードが自分の悩みに合っているかなどで選びます。
 
＜例＞
・リラックス・・・リラックスしたい、緊張しやすい、いろいろ考えて眠れない
 
・精神力・・・・ストレスに弱い、人の意見に左右される、HSPだと思う
 

選んだボトルに配合されているエッセンスの意味を見て確認する

 
8種類のエッセンスから選べたら、次はそこに含まれるお花について確認してみましょう。
 
例えば、感情のバランスというエッセンスには、3種類のお花が配合されています。
 

 
その中の「パープルエレモフィラ」についてみてみると、「落ち着き・バランス」と書かれています。
 
更に詳しく知りたい場合はパープルエレモフィラの商品ページで内容を見てみます。
 
そうすると、「感情的混乱をまねくような出来事にも、穏やかに客観的に対応できるようになるエッセンス」と書かれています。
 
「なるほど、そういった要素が必要だな。」と思うかもしれません。
 
ぴったりのエッセンスが配合されているボトルであれば選択しやすくなると思います。
 

選んだエッセンスの飲み方とは？

 
自分に合うものを選ぶことができたら、今度は飲み方です。
 
舌下に直接、もしくは、コップに飲みきれる水を入れて、エッセンスを６滴ほど垂らして飲用します。
 

 
朝・昼・晩・夜寝る前の4回を目安にそのほか必要に感じた時飲用します。
 
詳しくはこちらのページもご覧ください。
 
最後に、飲用エッセンスの効果を高めるコツを３つご紹介します。
 
・1日4回以上飲用、を守って続ける。
 
・4週間は続ける。
 
・スキンラスタークリームなど、ボディからもワイルドフラワーエッセンスを取り込み、セルフケアを毎日実践する。
 
ボディのセルフケアは、心（感情や精神）の結果である身体を整える・脳をリラックスさせるためにとても重要です。
 
飲用エッセンスだけ続けても、効果が感じられない・効果がでないことが多いので要注意です。
 
以上、参考になりましたら幸いです。
 
ジャナークでは、お一人お一人に合ったセルフケアのアドバイスを行っています。選び方や使い方のご相談はお気軽にこちらからどうぞ。
 
★飲用エッセンスの選び方はこちらのページもご参考にどうぞ。
 
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