【お客様体験談（その2）】更年期を機嫌よく過ごすために
前回のコラム「【お客様体験談（その1）】スムーサークリームで足のむくみ解消！」の続編として、Ｍ様の体験談をご紹介します。
Ｍ様は更年期世代ということで、「更年期世代の過ごし方」というテーマでもお話を聞かせてくださりました。
自律神経の乱れに体形の変化。長く続くトンネルに入った更年期
更年期の症状は個人差が大きいと思いますが、私はとにかく更年期というだけでストレスでした。
具体的な症状も様々ありました。ホルモンバランスの崩れや自律神経の乱れだと思いますが、このようなことに悩まされました。
・むくみ
・体重増加（痩せにくくなった）
・便秘
・頭痛
・アレルギー
・吹き出物
・睡眠の質が悪くなった
・気力、体力が続かなくなった
対策をしても効果が分かりにくかったりと長く続くトンネルの中に入っているようでした。
40代の頃はサプリを飲んでいましたが、止めると効果が下降気味になるし、肝臓への負担も心配で飲み続ける事に疑問を抱いて、別の方法を探し出したら迷子になりました。
そんな時に出会ったのがワイルドフラワーエッセンスでした。
更年期のセルフケアで改善された症状とは？
まずは、睡眠の質を上げたくてクリームを購入したのですが、当初はクリームで睡眠が改善されるとは信じられませんでした。
ところが、オンライン講座やカウンセリングで丁寧に使い方を教えて頂き、ゆっくりのんびりと実践していくうちに、不思議と眠れる回数も増えました。
以前は、睡眠の質が悪く寝つきが浅かったり、夜中に何度も目が覚めたりしていました。今でも目が覚めたりしますが、ワイルドフワラーエッセンスが気持ちをリラックスさせてくれるので、「また眠れなかった！」といった焦りのようなストレスからは解放されました。
日々の生活での不調に気がついたときに、そのまま放置しないでセルフケアタイムを持つ事の大切さにきづきました。
また、自分で解決出来ない時にも気軽に相談できたり、オンライン講座で参加者さん達のお悩みや解決策を共有出来た事が、心身の安定に繋がったと思います。
ワイルドフラワーエッセンスを使い始めて一年半。その他の更年期症状も、セルフケアの効果で少しずつ改善傾向にあります。
不調の本当の原因は冷えとストレス！
3種類のクリームとリリースバス、そして飲用エッセンスでセルフケアをすると、食事改善や呼吸を意識するなどと変わり、効果が出てきました。
毎日どんな時でも、症状に合わせて必ずクリームを使っていました。
睡眠も食事も運動もバランス良く実行できると、相乗効果で良い結果をスムーズに出せるのだと実感しましたし、そのサポートアイテムとしてワイルドフラワーエッセンスがとても役立っています。
自分に合った方法を見つける迄に時間もかかりましたが、やはり冷え・ストレスが大きく関係しているように感じました。
また、更年期で心身のバランスが崩れていた時に、セルフケアで心身が整った経験が出来た事も大きかったです。
更年期は辛くてストレスだと捉えていた考え方を手放せた事が一番の喜びです。
これからも、体の不調や気分が下がったりする事があっても、セルフケアや自分時間を過ごす時に、心強いお気に入りのアイテムがあると大丈夫かも！と軽やかに前進出来るように思います。
ワイルドフラワーエッセンスを使うことで本当の健康を意識できました
ワイルドフワラーエッセンスを使い続けていくうちに、体の少しの変化に自分で気が付くようになり、不調をそのままにしておかずに毎日のセルフケアで不調を穏やかにできるようになりました。
以前はマッサージを受けに行くと気持ちが良いのですが、すぐ身体が元に戻ろうとし、暫くするとまた辛くなる、の繰り返しでした。
また、更年期で悩んでいる時に、「50歳になったら嫌なことは手放し、やる時は楽しんで！」と堀口先生（ジャナークお客様サポート担当）からのアドバイスで、とても心が軽くなりました。
まだまだ女性ホルモンの事は勉強が足りないのですが、ジャナーク・ジャパンさんでは基本的なことから専門的な事まで、私に必要な情報を教えて頂けるので、これからも安心して更年期を乗り越えて行けそうと感じています。
※本文中の体験談は、個人の感想であり、効果には個人差があります。
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ワイルドフラワーエッセンスのセルフケアを一年半ほど継続して行っているＭ様。とても丁寧にシェアしてくださりありがとうございました。
ジャナークでは、お一人お一人に合わせたセルフケアを丁寧にサポートしています。気になることがありましたら、お気軽にお問い合わせフォーム等からご連絡ください。
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