ジャナークコラム

こんにちは。ジャナークジャパンです。
 
今回は、心を整えるのにおすすめのボディスプレーについてご紹介します。
 

ピリピリや不安感はSOS

 
人との関わりや環境の変化の中で、心が乱れたりストレスを感じることはよくあるかと思います。
 

 
「職場の雰囲気がピリピリしている」「そわそわして落ち着かない」「不安感で苦しい」など。
 
少し時間を置いて消えればいいのですが、いつまでもネガティブが続いたり、ちょっとした心の乱れが気になる場合は、立ち止まって対処したいものです。
 

持ち歩いてすぐに使えるオーラスプレー

 
ワイルドフラワーエッセンスで心を整える方法はいろいろあります。
 
ジャナークは、「身体に現れている症状は、その人の生き方における感情の現われである」と考えているため、身体からアプローチすることを基本にしています。
 
本来なら、じっくり整えていくのですが、今回は困ったときにすぐに使えるアイテムについてご紹介します。
 
ワイルドフラワーエッセンスのボディースプレーは4種類あり、そのの中にオーラスプレーというアイテムがあります。
 

 
このオーラスプレーが一番ストレスケアに使われるスプレーになります。
 
オーラからお花のチカラを取り込めるように、また、第3チャクラ（みぞおち周辺）以上に共鳴するように作られています。
 
スプレーを使うと、守られている感じがしたり、力が抜けストレスの感じ方が変わったりと、ストレスが風に乗って抜けていくようにサポートしてくれます。
 

グラウンディングにも最適！チャクラスプレー女性用

 
オーラスプレーの他には、チャクラスプレー女性用というスプレーがあります。
 

 
こちらは女性ホルモンバランスを整えるスプレーとしてよく使われますが、心を整えるのにも役立ちます。
 
第1（骨盤の底、会陰部あたり）、第2チャクラ（丹田、おへそのあたり）に共鳴するように作られています。
 
チャクラスプレー女性用を使うと、活力や安定感が感じられ、ストレスに対処できるエネルギーが湧いてきたり、他者や環境の問題に気を取られなくなるようなサポートをしてくれます。
 
ちなみに、チャクラとは簡単に言うと人体のエネルギーの変換器、出入り口です。１～７番まであり、それぞれの役割があります。
 
1・2番チャクラは根源的な生命エネルギーや活力に関係していて、3番以降は自尊心や慈愛、スピリチャルなエネルギーと関係しています。
 

 
スプレーをした後は、ほんの少しだけ呼吸に意識を向けて、深呼吸を2.3回すると更に落ち着いてきます。
 

あなたのタイプはどっち？スプレーの選び方と使い方

 
どちらも心を整えるのに欠かせないスプレーですが、使い分けについて簡単にご紹介します。
 

オーラスプレーが合うタイプと使い方

 
＜オーラスプレーが合うタイプ＞
 
・周囲からの影響を受けやすい
・自律神経が乱れやすい
・HSP気質がある
 
＜オーラスプレーを使う状況例＞
 
・パニック症状がある
・人ごみに入る前後
・職場や家庭の雰囲気がよくない時
・セラピストや先生など、他者のケアをする仕事前後
・瞑想時
など
 
＜オーラスプレーの使い方＞
 
身体のまわりのオーラ、または、3番（みぞおち周辺）、4番（胸の中央）、5番（のど）、6番（額）、7番（頭頂）チャクラに向かって吹きかけます。服の上からでもOKです。
 
首や肩などが重く感じるような時は、その場所にかけてもよいです。
 

 

チャクラスプレー女性用が合うタイプと使い方

 
＜チャクラスプレー女性用が合うタイプ＞
 
・気が上がりやすい
・そわそわ落ち着かない
・活力が足りない
 
＜チャクラスプレー女性用を使う状況例＞
・グラウンディングが必要な時
・気持ちを落ち着かせたい時
・瞑想時
など
 
＜チャクラスプレー女性用の使い方＞
 
第1（骨盤の底、会陰部あたり）、第2（丹田、おへそのあたり）チャクラに吹きかけます。
 
尾てい骨から背骨全体、頭頂までのラインに吹きかけるのも心の活力をサポートするのに最適です。服の上からでもOKです。
 

 
チャクラスプレー女性用は、口に入っても無害なので飲用もできます。その場合は、喉の奥に２プッシュほどが目安です。
 

オーラスプレー・チャクラスプレー女性用のお客様レビュー

 
最後に、二つのスプレーのお客様レビューをご紹介します。
 

 
オーラスプレーは、私の外側のシールドがしっかりする。身体が軽くなる。動きやすくなる。私を守ってくれる。という感じがします。朝起きて、何かだるいなと思う時はスプレーしてから出かけます。もう15年以上前から使っている凄い商品です。（さおりさん）
 
人の気を受けやすいので、人の多い所へ出かける時はオーラスプレーがあるととても心強く、外出先でも大活躍です。
不慣れな場や緊張する所へ行く時なども、このスプレーがあると高まった気持ちを静ませてくれて落ち着くことができます。（Tomoko さん）
 

 
あまり悩みがないのですが、人からふわふわとして危なっかしいといわれます。チャクラスプレー女性用を下腹部に吹きかけるとすーっと落ち着くのを感じます。
ふわふわの自分に問題を感じていないのですが、スプレー後の落ち着きを体感するとこっちのほうがいいな、と思います。
安定感があって、元気が出てくるような、なんかやりたいことが湧き上がってくるような、前向きな感じになるので、いいです。（Takeさん）
 
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以上、心を整えるケアの参考になれば幸いです。
 
★オーラスプレーの詳しい使い方はこちら
 
★チャクラスプレー女性用の詳しい使い方はこちら
 
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オーストラリアン ワイルドフラワーエッセンスは、人を「宇宙」ととらえて、健やかな心身づくりを目指す自然療法です。
ジャナーク・ジャパンの「ジャナーク」は、アボリジニ語で、「宇宙を超えたすべて。見えるもの見えないもの、想像できるもの想像できないものすべて」という意味です。